Se Régénérer à la fin de l’Eté

Stage-retraite Yoga et Mouvement conscient en Andalousie

21-26 Septembre 2022

Aperçu

L’équinoxe d’automne marque une période de récolte et d’abondance dans la nature autour de nous. D’après les traditions ancestrales, c’est le moment idéal pour se ressourcer, remplir ses réservoir d’énergie, nourrir et sentir cette abondance dans son corps et dans son âme. Pour cela, je vous propose de me rejoindre dans un cadre naturel exceptionnel, au coeur de l’Andalousie, où l’été indien prend tout son sens, dans une finca (ferme) reconvertie et totalement dédiée au bien-être.

En combinant yoga Hatha, yoga Yin, Qi gong et mouvements en pleine conscience, nous alternerons activité et relaxation afin de mieux nous régénérer à la faveur des couleurs enchanteresses de la fin de l’été.

Le lieu

La Finca Paradiso est un vrai petit paradis niché dans les collines andalouses. Pleine de charme, aux milles recoins et aux jardins enchanteurs, la Finca vous offre au milieu de 30 hectares un havre de paix entre ciel et terre. Tout y est consacré au ressourcement: les chambres chaleureusement décorées, la cuisine créative à base des légumes du jardin, la belle piscine d’eau salée, les espaces dédiés au yoga et les salles de massage.

Située près d’Almeria et tout près de la fantastique réserve naturelle du Cabo de Gata, les aéroports les plus proches sont Murcia, Alicante et Malaga.

Les chambres

Toutes uniques, les chambres offrent des options doubles, twins ou triples. Vous pouvez choisir de partager la chambre avec une autre personne ou réserver une chambre privée.

Le programme

Chaque jour, nous explorerons un aspect différent du ressourcement lié à la période de récolte de l’équinoxe d’automne. Les matinées seront plutôt consacrées au yoga Hatha, au Qi gong et à la méditation, les après-midis plutôt au yoga yin et à la relaxation. Les journées seront équilibrées et ponctuées de temps libre, avec la possibilité de profiter de la piscine, de soins individuels et de balades dans la nature environnante.

L’intervenante

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Caroline Combelles, professeur de méditation, yoga hatha, yoga yin et qi gong, mais aussi thérapeute du stress et du trauma (TRE®, SE®), elle enseigne et combine ces belles disciplines pour accompagner chacun vers une plus grande harmonie entre corps et esprit.

Les retraites qu’elle organise à travers le monde depuis plusieurs années sont un délicieux mélange de moments de silence et de convivialité. Bienveillante, Caroline puise son inspiration dans son propre chemin de vie et dans sa connection à la nature.

Les forfaits

Forfaits, incluant le logement, accès à la piscine et au domaine, ainsi que 3 repas par jour: 980 euros en chambre privée; 840 euros en chambre partagée

Cela n’inclut pas les vols et transferts aéroport, transferts que nous pouvons organiser pour vous.

Réservation

Les réservations sont possibles en envoyant un mail à yogaroline@gmail.com ou un message WhatsApp au +34 616 880 318.

Un acompte de 50% permettra de valider votre réservation.

Précautions

Pour la sérénité de tous, je vous demanderai de bien vouloir me présenter à votre arrivée un test négatif au covid de moins de 48h ou un certificat de vaccination. Je me tiens à votre disposition pour vérifier les conditions d’arrivée et de départ en Espagne.

Annulation

Si les conditions de circulation entre pays changeaient au dernier moment et vous empêchaient de venir à la retraite, vous pourrez être remboursé(e) ou choisir une retraite à une autre date.

Si vous contractez vous-même le Covid dans les 7 jours précédant le début de la retraite, vous pourrez être remboursés sur présentation du certificat médical.